Nick Evans

Bodybuilding – anatómia

19,99 

1 na sklade

Katalógové číslo: 9788056603123 Kategórie:

Popis

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Ďalšie informácie

Rozmery 170 × 243 mm
Vydavateľ

Jazyk

slovenský

Väzba

viazaná s laminovaným poťahom

Počet strán 240