Lenka Oravcová

Jóga a jógová terapie

Principy zdravého pohybu

18,33 

Katalógové číslo: 9788088395065 Kategórie:

Popis

Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou.
Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla.
Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.

Ďalšie informácie

Hmotnosť 420 g
Rozmery 157 × 234 mm
Vydavateľ

Jazyk

český

Väzba

brožovaná

Počet strán 216
Rok vydania 2021
ISBN 978-80-88395-06-5