Andreas Jopp

Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Prověřené strategie odvykání, obrana před pádem do nikotinové pasti, tipy pro zachování váhy

11,99 

Katalógové číslo: 9788026405917 Kategórie:

Popis

Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit.
Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i tipy na udržení váhy.

Ďalšie informácie

Rozmery 145 × 205 mm
Vydavateľ

Jazyk

český

Väzba

brožovaná lepená

Počet strán 268